Bu çağın belirsizliğine yaraşır şekilde, haddini bilmek ile aşmak arasında savrulanların acil durum toplanma alanı; Haddini Aşan Yaşam Rehberi'ne hoşgeldiniz!
M. Serdar Kuzuloğlu ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Haddini Aşan Yaşam Rehberi podcast'i hayata sorular yöneltmenin, öğrendiklerini aktarmanın, bilmediklerini ise bilenlere sormanın vesilesi.
Yaşamımızın en ortak ve doğal evresi nasıl ve neden bir meseleye, soruna dönüştü dersiniz? Güzel bir uykunun keyfini bilmekle birlikte, uykuda geçen her anımızı vicdan azabına dönüştüren şey nedir? Haddini Aşan Yaşam Rehberi'nin bu bölümünde uykunun genel kavramlarına daldık.
Bölümde İsmi Geçen Alıntı ve Kaynaklar
Gündüz Vassaf, Cehenneme Övgü: Geceye Övgü Pasajı
Good Bye Lenin! (2003)
Getting Less Than Six Hours’ Sleep a Night? Here’s What It Does to Your Body
Improving deep sleep may prevent dementia, study finds.
The neuroscience of sleep: Russell Foster at TED Global 2013
Brains Sweep Themselves Clean Of Toxins During Sleep
Regular napping linked to larger brain volume
Losing sleep over losing sleep: How watching the clock impacts insomnia
Bölüm Kısımları
- (03:20) Alıntılar
- (05:52) Genel Kavramlar
- (16:41) Biyolojik İhtiyaç Olarak Uyku
------- Podbee Sunar -------
Bu podcast,
Hiwell hakkında reklam içerir .
Pod50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i
şimdi indirin. .
1500'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
