Bu çağın belirsizliğine yaraşır şekilde, haddini bilmek ile aşmak arasında savrulanların acil durum toplanma alanı; Haddini Aşan Yaşam Rehberi'ne hoşgeldiniz!
M. Serdar Kuzuloğlu ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Haddini Aşan Yaşam Rehberi podcast'i hayata sorular yöneltmenin, öğrendiklerini aktarmanın, bilmediklerini ise bilenlere sormanın vesilesi.
Uyku ile ilgili ikinci ve son bölümde neden uyuyamıyoruz ve daha iyi nasıl uyuyabiliriz sorularına bakalım.
Bölümde İsmi Geçen Kaynaklar:
Uyku Kardeşim
Hard Life Moments-Mental Health Deep Dive
Samsung’s Sleep Apnea Feature on Galaxy Watch First of Its Kind Authorized by US FDA
Enhancing deep sleep
Shuteye and Sleep Hygiene: The Truth About Why You Keep Waking up at 3 a.m.
------- Podbee Sunar -------
Bu podcast Tatilsepeti hakkında reklam içerir.
20 senedir Türkiyenin tatil sebebi Tatilsepeti ile 20.000'in üzerinde tur seçeneği ve yurt içi otellerde %50'ye varan erken rezervasyon indirimleriyle tatilini planlamak için hemen tıkla.
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.