<p>Mijn podcast gaat over self-love, self-care en hoe je een positievere (of juist neutralere) kijk op je lijf krijgt. Dit is ook precies waar mijn onlangs verschenen boek 'Op je lijf geschreven' over gaat.</p>
<p>Als je nu denkt: Ja leuk, maar wie ben jij dan precies? Ik ben Mayra Louise (1981). Al jarenlang journalist en daarnaast deel ik op mijn Instagram alles rondom mijn motto 'Happy is not a dress size'. Ik geloof namelijk dat het zonde is om je geluk af te laten hangen van je kledingmaat of gewicht.</p>
<p>In mijn podcast ga ik in gesprek met vrouwen die mij inspireren op het gebied van o.a. zelfbeeld, zelfvertrouwen en self-care. Hoe zorg je ervoor dat de manier waarop jij jezelf en je lijf ziet niet langer je dag bepaalt? Ik hoop je met deze serie herkenning en handvatten te bieden waarmee jij de de self-love en self-care in jouw leven een flinke boost gaat geven.</p>
<p>Tune in!</p>
<p>Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever standje krijgen? Op 7 mei is mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ verschenen bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m <a href="https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/mayra-louise-de-wilde/op-je-lijf-geschreven-2/?utm_source=Podcast&utm_campaign=Mayra_Louise">hier</a> bestellen. Meer van mij zien? Volg me dan op Instagram <a href="https://www.instagram.com/mayralouise/">@mayralouise</a>!</p>
<p>De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde <a href="https://www.instagram.com/ramondewilde/">@ramondewilde</a> en Navadem <a href="https://www.instagram.com/navadem_/">@navadem_</a></p>
Jaaaa, dat is ‘ie hoor: mijn allereerste podcast. In deze eerste aflevering duiken we in de dieetcultuur – en hoe je daar uit kunt breken – en deel ik mijn kijk op body positivity. Spoileralert: ik vind het bopo plaatje online vaak net zo onhaalbaar als size zero. Mijn advies hierover, hoor je in deze podcast. Maar er is nog veel meer: ik heb in deze aflevering Danielle Heemskerk van Bureau Body Positive te gast en zij deelt niet alleen haar persoonlijke verhaal over haar jarenlange eetobsessie, maar ook haar tips en tricks voor het omarmen van je lijf en het aanpakken van je relatie met eten. Want, geef toe, we zijn toch gewoon helemaal klaar met dagenlang calorieën tellen? Het is tijd om écht te gaan leven. Dat dacht ik nou ook. Dus hup, oortjes in en luisteren maar.
Wil je meer weten over Bureau Body Positive check dan https://www.bodypositive.nl of ga naar Danielle haar Instagram.
De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde @ramondewilde en Navadem @navadem_
Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever standje krijgen? Op 7 mei is mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ verschenen bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m hier bestellen. Meer van mij zien? Volg me dan op Instagram @mayralouise!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.