<p>Mijn podcast gaat over self-love, self-care en hoe je een positievere (of juist neutralere) kijk op je lijf krijgt. Dit is ook precies waar mijn onlangs verschenen boek 'Op je lijf geschreven' over gaat.</p>
<p>Als je nu denkt: Ja leuk, maar wie ben jij dan precies? Ik ben Mayra Louise (1981). Al jarenlang journalist en daarnaast deel ik op mijn Instagram alles rondom mijn motto 'Happy is not a dress size'. Ik geloof namelijk dat het zonde is om je geluk af te laten hangen van je kledingmaat of gewicht.</p>
<p>In mijn podcast ga ik in gesprek met vrouwen die mij inspireren op het gebied van o.a. zelfbeeld, zelfvertrouwen en self-care. Hoe zorg je ervoor dat de manier waarop jij jezelf en je lijf ziet niet langer je dag bepaalt? Ik hoop je met deze serie herkenning en handvatten te bieden waarmee jij de de self-love en self-care in jouw leven een flinke boost gaat geven.</p>
<p>Tune in!</p>
<p>Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever standje krijgen? Op 7 mei is mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ verschenen bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m <a href="https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/mayra-louise-de-wilde/op-je-lijf-geschreven-2/?utm_source=Podcast&utm_campaign=Mayra_Louise">hier</a> bestellen. Meer van mij zien? Volg me dan op Instagram <a href="https://www.instagram.com/mayralouise/">@mayralouise</a>!</p>
<p>De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde <a href="https://www.instagram.com/ramondewilde/">@ramondewilde</a> en Navadem <a href="https://www.instagram.com/navadem_/">@navadem_</a></p>
Hoe is het om dik te zijn in een wereld waarin dun zijn de norm is? In deze vierde aflevering ga ik hierover in gesprek met Tatjana Almuli, auteur van Knap voor een dik meisje. We hebben het over hoe het is om dik te zijn, afvallen en weer aankomen, de schaamte voor je lichaam loslaten en anders naar je lijf gaan kijken.
Een kleine sidenote: deze aflevering is niet alleen voor dikke mensen. Sterker nog, ik geloof dat zo veel mogelijk dunne mensen hem moeten horen. Alleen al omdat het zo belangrijk is om het gesprek hierover te openen. Want de wereld vindt nogal wat van dikke mensen. Maar Tatjana en ik zijn wel klaar met in een hoekje zitten en dat over ons heen laten komen.
Hoe kijk jij naar dikke mensen? En, als je zelf dik bent, hoe ervaar jij dat? Tijd om je koptelefoon op te zetten en te gaan luisteren … Enjoy!
Meer zien van Tatjana? Check dan haar Instagram @tatjanaalmuli.
De aflevering van This American Life met Lindy West, waarover in deze podcast wordt gesproken, heet Tell me I'm fat en kun je hier vinden: https://www.thisamericanlife.org/589/tell-me-im-fat.
De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde @ramondewilde en Navadem @navadem_.
Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever standje krijgen? Op 7 mei is mijn boek Op je lijf geschreven verschenen bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m hier bestellen.
Meer van mij zien? Volg me dan op Instagram @mayralouise!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.