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Los seres humanos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, pero 1 de cada 3 padecemos algún trastorno del sueño. Insomnio, ronquidos, apnea, sonambulismo, parasomnias; ¿por qué tenemos pesadillas? ¿por qué hablamos dormidos? ¿cómo irnos a la cama y reparar el cuerpo? Esto y más en La Ciencia del Sueño: un podcast para dormir bien.
