Je wekelijkse reddingsboei in turbulente tijden. Japke-d. Bouma, de koningin van de kantoorjungle, geeft advies over het dagelijks leven.
Elke dinsdag spreekt Japke-d. Bouma twintig minuten met haar favoriete NRC-collega Peter Leijten over de grote kwesties van ons bestaan, zoals thuiswerken, boomers op kantoor, kinderen krijgen of leiderschap.
Wil je dat Japke-d. met jou mee denkt? Mail je vraag naar japkeddenktmee@nrc.nl.
Vroeger, toen we nog op het land werkten en in grotten woonden, sliep iedereen als een blok. Tegenwoordig is het voor onze informatiehongerige breinen en zittende lichamen een hele opgave geworden. Er zijn simpelweg te veel prikkels om ons heen, en we bewegen veel te weinig om nog echt moe te worden. Eigenlijk zouden we dat hele slapen gewoon moeten opgeven. Maar omdat dat niet gaat, geeft Japke-d., zelf een slechte slaper, in deze aflevering wetenschappelijk onderbouwde slaaptips.
Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter Leijten
Productie, redactie en montage: Jeanne Geerken
Muziek: Nozem Audio
Illustratie: Tijmen Snelderwaard
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
