Welkom bij FIX JE SHIT (voorheen de PDS podcast) de podcast voor jouw darmgezondheid, gehost door Naomi Reesing. In deze podcastserie nemen we de uitdaging aan om onze darmproblemen, waaronder het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), serieus aan te pakken.
Samen gaan we op ontdekkingsreis om:
- Je darmklachten te herkennen en begrijpen.
- Shit die jou nog tegenhoud om je droomleven te leven los te laten.
- Oplossingen te vinden die passen bij jouw unieke levensstijl.
- Praktische en direct toepasbare tips te krijgen om je leven te verbeteren.
- Niet alleen je fysieke lichaam maar ook je mindset 'gezonder' te maken.
- De perfecte balans te vinden die voor jou werkt.
We richten ons niet alleen op onze fysieke gezondheid, maar werken ook aan onze mindset vanuit een holistisch perspectief. Ook mijn gasten zullen open en eerlijk hun verhalen doorbreken om zo het taboe rondom (darm)problemen waar we mee delen te doorbreken.
Of je nu te maken hebt met PDS, andere darmproblemen, of gewoon "shit" in je leven wilt oplossen, deze podcast is er voor jou.
Volg mij op Instagram: @naomireesing en TikTok: @naomireesingx om op de hoogte te blijven van de laatste afleveringen en extra content. Laten we samen onze "shit" fixen en streven naar een gezonder en gelukkiger leven.
Welkom bij deze 10e aflevering van de PDS podcast, deze is iets anders dan normaal. Het is namelijk een buikmassage! Zoek een lekker rustig plekje op (maar je kan 'm praktisch overal doen) en zet de podcast aan!
Last van buikpijn? Een opgeblazen buik, constipatie, of simpelweg een ongemakkelijk gevoel in je darmen? Deze buikmassage helpt bij mij altijd om deze klachten te verminderen. Dit kan je doen met olie, maar dat hoeft niet. We herhalen iedere oefening twintig keer, daar begeleid ik je in.
Hier is een buikmassage goed voor:
- Een ontspannen en rustig gevoel in je buik
- Contact maken met je lijf
- Het bevordert je spijsvertering
In de andere afleveringen ga ik het met je hebben over:
- hoe je je omgeving kan vertellen wat je hebt en er makkelijker over kan praten (en stuur dan vooral de podcast door)
- hoe je om kan gaan met sociale angst
- komen er bonus afleveringen met jullie vragen!
- en ga ik leuke gasten uitnodigen!
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Schär. Benieuwd naar de producten van Schär? Ga dan naar de website www.schaer.com
Socials:
Instagram @naomireesing
TikTok @naomireesingx
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
