Runner's World en topatlete Susan Krumins praten over hardlopen, training en wedstrijden. En soms over koffie. Vaak met een gast. Een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen alles uit het hardlopen te halen. De nodige anekdotes, de onmisbare gezelligheid en de beste tips voor elke hardloper die zichzelf wil verbeteren en meer plezier wil halen uit wat hij het liefste doet: hardlopen. Een podcast van Runner's World
Mike Foppen praat niet alleen over zijn evenaring van Kamiel Maases Nederlandse record op de 5000 meter (13.03.06), maar ook over haarbanden - en over een nooit genoemd verschil tussen trainen op zeeniveau en trainen op hoogte: de mensen daar. Susan ondertussen, deed geheel anoniem aan twee kleine Zwitserse baanwedstrijdjes mee en dat beviel haar uitstekend. Ook legt ze - tamelijk uitvoerig - uit hoe je het beste went aan je spikes. Met splats, zo blijkt. Een woord waar Olivier dan weer nooit van heeft gehoord.
• Presentatie: Olivier Heimel
• Vaste co-host: Susan Krumins
• Gasten: Mike Foppen
• Producer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht Media