Runner's World en topatlete Susan Krumins praten over hardlopen, training en wedstrijden. En soms over koffie. Vaak met een gast. Een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen alles uit het hardlopen te halen. De nodige anekdotes, de onmisbare gezelligheid en de beste tips voor elke hardloper die zichzelf wil verbeteren en meer plezier wil halen uit wat hij het liefste doet: hardlopen. Een podcast van Runner's World
Op advies van haar coach liep Femke Bol (20) vorig jaar ook eens een 400 meter mét horden. Vorige week verbeterde ze het Nederlands record op het onderdeel, met een tijd (53.79) die wereldwijd opzien baarde. Aan Olivier en Susan legt ze uit hoe dat zo kwam. Ook wordt er gebeld met marathontopper Björn Koreman, die onlangs, tijdens een tempotraining in de polder, plotseling ontwaakte op de grond. Met hechtingen, gekneusde ribben en een hersenschudding ging hij terug naar de plek waar het gebeurde, in de hoop te ontdekken wat er precies is gebeurd.
• Presentatie: Olivier Heimel
• Vaste co-host: Susan Krumins
• Gasten: Femke Bol & Björn Koreman
• Producer: Dag en Nacht Media