Stil in mij

Mental Health
Science
Education

stress
piekeren
StorytellingPodcast
quest
psychologie
wetenschap
rust
ontspanning

In Stil in mij gaan radiomakers Bas Menting en Mart Meijer op zoek naar rust in het hoofd. Ze onderzoeken samen met Quest Psychologie hoe ver je moet gaan om je gedachten stop te zetten, en of dat überhaupt wel mogelijk is. Dat doen ze aan de hand van twaalf experimenten. Alles voor het antwoord op die ene vraag: kun je aan niks denken?

Trailer

#1 - Een stille start

De zoektocht naar een stil hoofd begint. Maar waar start je? In deze aflevering brengen we in kaart wat piekeren precies is. Mart gaat op zoek naar letterlijke stilte, terwijl Bas precies het tegenovergestelde doet. We maken kennis met hersenscans, Japanse kwakzalvers en Marts bijzondere fantasieën.

#2 - Een sprong in het diepe

Kun je nog nadenken als je vreest voor je leven? Mart en Bas brengen hun hersenen naar het cognitieve niveau van een goudvis als de adrenaline door hun lijf raast. Bas ontvoert Mart in de zoektocht naar een stil hoofd. Verder kom je erachter waarom je een knoop in je maag krijgt als je iets spannend vindt en ontdek je voor welk feestartikel Mart bang is...

#3 - Een extreem frisse blik

Bas en Mart kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken bij hun zoektocht. Een onverwacht mailtje geeft ineens hoop op nieuwe inzichten. Daarvoor moeten ze wel extreme temperaturen doorstaan. Verder spreken ze voor het eerst mensen die zeggen dat ze aan niks kunnen denken.

#4 - Voorbij het denken

Om zich helemaal over te geven en te vergeten dat ze aan niks willen denken, gebruiken Mart en Bas in deze aflevering drugs. Dat is zeker niet zonder risico, leren ze uit het verhaal van Pepijn. Onder invloed van wiet en truffels proberen Mart en Bas voorbij het denken te gaan. Verder ontdek je hoe je ogen en brein je voor de gek houden. Je hallucineert namelijk vaker dan je denkt.

#5 - Alles uit

Nu Bas en Mart erin geslaagd zijn even te vergeten dat ze aan niks willen denken, komt het einddoel steeds meer in zicht. Daarvoor moet nog wel wat gebeuren: van drugs werden de hoofden te actief, terwijl ze zichzelf juist uit willen schakelen. Met redacteur Melanie ontdekken ze activiteiten waarbij delen van je lichaam en hoofd écht uit zouden gaan: freediven – minutenlang je adem inhouden – en… orgasmeyoga. Terwijl Bas en Mart zich storten op deze experimenten, rijst de vraag: waarom willen ze eigenlijk zo graag aan niks denken?

#6 - Hytta i skogen

In deze laatste aflevering gaan Bas en Mart nog één keer over hun grenzen. Alles wat ze geleerd hebben op hun zoektocht, komt samen in een bijzonder avontuur dat compleet per toeval op hun pad komt. Ze trekken naar een hutje in het bos, om zich af te zonderen van de wereld. Geen mensen, geen werk, geen telefoon, alleen natuur. Zo komen ze tot een sluitend antwoord op de vraag: kun je aan niks denken?