Soft Skills Express - Gestione dello stress
Soft Skills Express è la nuova guida di Audible per diventare professionisti migliori. Le Soft Skills sono competenze personali che è necessario avere per affrontare con successo il mondo del lavoro e sono importanti in qualsiasi contesto, perché lo influenzano trasversalmente. Le Soft Skills sono numerose e tutte descritte in questa nuova serie di podcast, in cui alcuni fra i massimi esperti in Italia ne approfondiscono dettagliatamente in 12 episodi dedicati. In questo podcast, Laura Pirotta, psicologa clinica, formatrice e consulente aziendale, ci spiega come migliorare la gestione dello stress. Elenco episodi: Faccia a faccia con lo stress; Gestire lo stress con il metodo psico-soma-ambientale; Mens sana in corpore sano; L'alimentazione antistress; To do list e obiettivi al top per essere meno stressati; Gestire lo stress durante una performance; La paura: un motore all'azione; Gestire la rabbia in azienda; Gestire lo stress del cambiamento; Gestire le critiche e trarne vantaggi; Cervello maschile e femminile in azienda; Collaboratori NON stressati, collaboratori vincenti.
