Dé 100% Podcast van Vilna gaat altijd over Body, Mind & Soul en over hoe je gezond en gelukkig door het leven kunt gaan. Een podcast die je helpt to Master your Life. Alledaagse onderwerpen zoals omgaan met stress, zelfvertrouwen, zin maken, mindfulness en gezonde voeding passeren de revue. Vilna geeft je de laatste inzichten en praktische tips.
<p>Snel een trauma oplossen? Het kan! Waarschijnlijk hebben we allemaal wel eens of misschien meerdere malen een traumatische ervaring meegemaakt. Misschien ben je betrokken geweest bij een ernstig ongeluk, ben je iemand verloren die je dierbaar was, heb je een echtscheiding meegemaakt of ben je als kind verwaarloosd of gepest. Het zijn allemaal ervaringen die op een bepaalde manier zijn opgeslagen in ons geheugen. De manier waarop deze gebeurtenissen zijn opgeslagen, zorgt er voor of dit zich later uit in een trauma met daaraan gekoppelde fysieke of mentale klachten. </p> <p> </p> <p>In deze podcast legt Vilna uit wat een trauma precies is. Wat de gradaties zijn in trauma’s en wat de invloed is van de emotionele koppeling tussen een trauma en latere klachten. De Body & Mind Reset® (BMR)-methode is een bewezen effectieve manier om trauma’s opnieuw op te slaan in de hersenen, zonder de negatieve emotionele lading. Hierdoor zullen mentale en fysieke klachten snel verdwijnen. Vilna legt in een stappenplan uit hoe dat werkt.</p> <p> </p> <p>Voor meer tips of andere podcasts kijk op <a href="http://www.vilna.nl/podcast" target="_blank">https://www.vilna.nl/podcast</a></p>
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
