Hoe krijg jij energie voor 10:00? Dát bespreekt een redacteur van Cosmopolitan, ELLE, JAN óf Men’s Health tijdens een ontbijtje met een bekende gast. Van ochtendrituelen, tot persoonlijke stijl, sporten, en on the go ontbijten. De optimale ochtend is voor iedereen anders, dus alles komt aan bod! Want een goed begin is ten slotte het halve werk.
Powered by Zuivelhoeve
In deze aflevering spreekt Martyn de Jong van Men’s Health, met Edino van Dorsten over hoe je het maximale uit je dag kan halen door een goede (ochtend)routine. Van voeding tot sporten tot mindset.
