Herzlich Willkommen bei "Ein gutes Gefühl", dem Podcast für dein erfülltes Leben. Mit Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de
Wie gestalten wir unser Leben selbstbestimmt? Wie gehen wir besser mit Verletzungen und Kränkungen um? Wie verändert sich die Beziehung zu unseren Eltern im Laufe unseres Lebens – und wie können wir sie positiv beeinflussen?
Jeden Monat taucht Psychologin Ulrike Scheuermann in ein wichtiges Lebensthema ein und teilt neue Erkenntnisse und wirksame Impulse mit dir. Dafür spricht sie mit bekannten Expertinnen und Experten und fragt sie – neben ihrem Fachwissen – auch nach ganz konkreten Übungen, die Du schon während des Hörens ausprobieren kannst, um deinem „guten Gefühl“ direkt ein Stückchen näher zu kommen. Außerdem beantworten sie gemeinsam Fragen aus der Community, an denen du dich direkt beteiligen kannst. Zum Abschluss jeder Folge zeigt dir Ulrike noch eine Übung, die dir zusätzlich hilft, dieses Lebensthema umzusetzen.
Sei dabei und setz die Segel für dein erfülltes Leben!
Ein Podcast von Sinnsucher.de – dein Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben.
Weitere Informationen und alle im Podcast genannten Übungsblätter findest du unter www.sinnsucher.de/podcast
Du hast Feedback, eine Frage an Ulrike oder einen Wunsch zum nächsten Thema oder den nächsten Gästen? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an kontakt@sinnsucher.de oder hinterlasse uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.
Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Coachin und Bestsellerautorin. Sie hilft Menschen in ihrer esencia Akademie, ihre emotionale Balance zu finden und sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Mit ihrer Expertise aus 27 Jahren psychologischer Arbeit, kombiniert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, vermittelt sie, wie man verbundener mit sich selbst und anderen lebt – und damit ausgeglichener, gesünder und zufriedener. Die Psychologin – Hilft. Mehr zu Ulrike: Das Wesentliche leben. Schreibfitness & Sachbuch Bestseller (ulrike-scheuermann.de)
Was macht die Krankheit aus? Welche Auslöser, Symptome und Bewältigungsstrategien gibt es und wie beeinflusst das Image der Krankheit den Umgang damit für die Betroffenen?
„Ich hatte da schon Schränke von Männern sitzen, die sich sehr geschämt haben, dass sie Migräne haben“, sagt Migränecoach Meike Statkus. Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne und doch weiß man noch immer wenig über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Meike Statkus war selbst über viele Jahre chronisch betroffen, bis sie einen neuen und ganzheitlichen Ansatz für den Umgang mit ihrer Migräne fand. Heute ist sie erfolgreicher Neuro-Coach® und unterstützt Menschen, die einen selbstbestimmten, schmerzfreieren Umgang mit ihrer Migräne suchen.
Mit Ulrike spricht sie in dieser Folge über die Auslöser und Symptome von Migräne und warum das gesellschaftliche Image der Krankheit den Umgang mit Migräneattacken für die Betroffenen oftmals erschwert.
Außerdem zeigt dir Ulrike eine Übung, mit der du dem Körper eine eigene Sprache geben kannst, sodass er sich immer weniger über Symptome ausdrücken muss.
Meike Statkus ist Autorin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich auf Migräne und Neuro-Coaching spezialisiert hat. Durch ihre persönliche Erfahrung als Migränikerin entwickelte sie ein tiefgreifendes Verständnis für den komplexen Zusammenhang zwischen Emotionen und somatischen Reaktionen. Diese Erkenntnisse nutzte sie, um ein erfolgreiches Präventionsprogramm gegen chronische Kopfschmerzen zu entwickeln: das Migräne-Frei-Konzept T.E.K.E.®.
Meikes Online-Kurs „Endlich Migräne-frei“ findest du auf Sinnsucher.de.
Ihren kostenlosen Trigger-Check über versteckte Migräne-Trigger findest du hier.
Ihr Buch „Migräne-frei: Endlich Frieden im Kopf“ ist bei Kailash erschienen.
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