Na het succes van Gezond Verstand de Podcast, is het tijd voor iets nieuws. Onder de naam Beter Sneller Sterker, De Podcast, gaan @martyndejong en @jordiwarners weer met experts en ervaringsdeskundigen in gesprek over training, voeding, balans en zelfverbetering.
Slaap is belangrijker dan ooit. Voor het herstel van je spieren én je mind. Maar wanneer slaap je op de juiste manier én welke nadelen heeft te weinig slaap? In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met slaapcoach Mark Schadenberg. Heeft hij de perfecte tips voor een goede nachtrust? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
