コーチと実践！快眠リラックス法

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累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ　Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、ほとんど聞くだけでできる簡単な快眠のステップをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、一緒に実践していくためのチャンネルです。 ◎あなたのペース・気分で選べるから続く！ ◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！ ◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞動きが少ない簡単なリラックス方法を中心にした、おやすみ前のコンテンツ。睡眠の質向上、睡眠にまつわるお悩み解消に向けて、体と心をリラックスさせるコンテンツを用意しました。脳はルーティーンが大好きなので、お気に入りクラスを見つけてみてくださいね。