コーチと実践！はじめての瞑想
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージは、先生のガイドを聞きながら瞑想を行うチャンネルです。瞑想初心者の方におすすめ！ ◎あなたのペース・気分で選べるから続く！ ◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！ ◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！ ＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞ 瞑想を始めるのにおすすめのパッケージ。瞑想には興味がある、実践したことはあるがいまいち何が正解かわからない・効果が感じられない、という方におすすめです。瞑想の実践におすすめの、朝と夜の時間帯に特化したコンテンツや、音に耳を傾ける瞑想方法など、短時間で取り組みやすいものを集めました。お気に入りのクラスを見つけて、ぜひ習慣化してみて！
