コーチと実践！1週間でつま先タッチ！
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、ほとんど聞くだけで、柔軟性アップを目指したストレッチをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、一緒に実践していくためのチャンネルです。 ◎あなたのペース・気分で選べるから続く！ ◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！ ◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！ ＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞ 1週間でつま先タッチを目指すストレッチのパッケージ。柔軟性を高めるだけでなく、日常生活で硬くなった筋肉をほぐしたり、肩こりの解消に効果的なストレッチが行えるクラスのパッケージです。1日10分前後のストレッチなので、身体のつらさを感じたときに、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
