コーチと実践！目指せ4時間切りフルマラソン
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、聞きながら、フルマラソン4時間切りをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、一緒に目指していくためのチャンネルです。 ◎あなたのペース・気分で選べるから続く！ ◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！ ◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！ ＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞ フルマラソン4時間切りを目指すためのパッケージ。多くのランナーが目指す4時間切り。上位20％なので簡単なことではありませんが、しっかり準備して臨めば達成可能です。フルマラソンでの4時間切りがなかなか達成できないと感じている方、4時間切りを目指したい方はぜひチャレンジしてみてくださいね。 ※本パッケージ内に含まれる「基本ドリルでフォームを改善」のクラスは、走る前に毎回行うか、休息日に行いましょう。 ※コンテンツ内では、「コーチと実践！10kmマラソン対策ドリル」で提供している「クラス」の紹介もございますので、併せて受講ください。 ※なお、コンテンツ内で紹介している「クラス」には、Audibleで提供していないものが一部含まれます。ご了承ください。
