Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schlechtschläfer – finde heraus, wie der Schlaf das Leben bestimmt.
Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff
Schnitt & Titelmusik: Chris Köbke
Grafik: MissionMe, Sandra Doneck
Dieser Podcast wird präsentiert von 7Schläfer – deiner App für besseren Schlaf.
Was hat Schlafwandeln mit Schnarchen zu tun?
Wieso neigen Kinder eher zum Schlafwandeln als Erwachsene?
Und streckt man dabei wirklich die Arme horizontal vor sich aus?
In der ersten Episode des 7Schläfer Podcasts berichtet Albrecht von einer Freundin seiner Eltern, die ihm auf einem Familienfest ihr Leid klagt. Du erfährst, wie die beiden vom Schlafwandeln zum Schnarchen kommen, was Albrecht allen Schlafwandelnden raten würde und welches Hilfsmittel Cora gegen unfreiwillige nächtliche Ausflüge vorschlägt.
Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen Horstmannshoff
Schnitt & Titelmusik: Chris Köbke
Grafik: MissionMe, Sandra Doneck
Mehr über gesunden Schlaf erfährst du in der 7Schläfer App.
