Dit is de 365 Podcast met David en Arjan. We zijn met elkaar op een hele grote missie, namelijk: wereldvrede. Omdat we geloven dat wanneer ieder mens in vrede leeft met zichzelf, er vanzelf wereldvrede zal ontstaan. In deze podcast beantwoorden we openhartige vragen van luisteraars over alle grote thema’s in een mensenleven: liefde, gezondheid, werk, onzekerheid, seks, spiritualiteit en nog veel meer, zodat je op een ontspannen, diepgaande en vrolijke manier kunt werken aan innerlijke vrede. Onze podcasts duren zo rond de 20 minuten en je zult al gauw ontdekken dat we nét even anders antwoord geven dan je verwacht. Veel plezier met luisteren!
<p>Stress hebben is supergezond. Voor een minuut of 20… En daarna heeft de hoge dosis cortisol in je lijf vooral een negatieve werking en is stress juist hartstikke ongezond. Toch lijken we stress steeds normaler gaan vinden. Zeker als je kijkt naar de cijfers. Bijna 1 op de 5 mensen heeft overspannendheidsklachten. In sommige beroepsgroepen neemt het zelfs extreme vormen aan. In het onderwijs en de gezondheidszorg lijkt het niet meer de vraag ‘of’ je een burn-out krijgt, maar vooral ‘wanneer’ je er een krijgt. Het kan het toch dat we stress zijn gaan beschouwen als iets wat erbij hoort? En wat kun je ertegen doen? David en Arjan delen in deze podcast de 4 gebieden die je op orde wilt hebben voor een stressvrij leven. Tof als je meeluistert!</p>
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.