{"author_name":"コーチと実践！1週間でつま先タッチ！","author_url":"https://art19.com/shows/audible-pd-3yug-000001","description":"累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ　Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、ほとんど聞くだけで、柔軟性アップを目指したストレッチをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、一緒に実践していくためのチャンネルです。  ◎あなたのペース・気分で選べるから続く！ ◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！ ◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！  ＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞ 1週間でつま先タッチを目指すストレッチのパッケージ。柔軟性を高めるだけでなく、日常生活で硬くなった筋肉をほぐしたり、肩こりの解消に効果的なストレッチが行えるクラスのパッケージです。1日10分前後のストレッチなので、身体のつらさを感じたときに、ぜひチャレンジしてみてくださいね。  ","html":"<iframe src=\"https://art19.com/shows/audible-pd-3yug-000001/embed\" style=\"width: 720px; height: 505px; border: 0 none;\" width=\"720\" height=\"505\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\"></iframe>","provider_name":"ART19","provider_url":"https://art19.com","title":"コーチと実践！1週間でつま先タッチ！","type":"rich","version":"1.0","width":720,"height":505}