{"author_name":"コーチと実践！目指せ4時間切りフルマラソン","author_url":"https://art19.com/shows/audible-pd-3yub-000001","description":"累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ　Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、聞きながら、フルマラソン4時間切りをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、一緒に目指していくためのチャンネルです。  ◎あなたのペース・気分で選べるから続く！ ◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！ ◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！  ＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞ フルマラソン4時間切りを目指すためのパッケージ。多くのランナーが目指す4時間切り。上位20％なので簡単なことではありませんが、しっかり準備して臨めば達成可能です。フルマラソンでの4時間切りがなかなか達成できないと感じている方、4時間切りを目指したい方はぜひチャレンジしてみてくださいね。  ※本パッケージ内に含まれる「基本ドリルでフォームを改善」のクラスは、走る前に毎回行うか、休息日に行いましょう。 ※コンテンツ内では、「コーチと実践！10kmマラソン対策ドリル」で提供している「クラス」の紹介もございますので、併せて受講ください。 ※なお、コンテンツ内で紹介している「クラス」には、Audibleで提供していないものが一部含まれます。ご了承ください。","html":"<iframe src=\"https://art19.com/shows/audible-pd-3yub-000001/embed\" style=\"width: 720px; height: 505px; border: 0 none;\" width=\"720\" height=\"505\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\"></iframe>","provider_name":"ART19","provider_url":"https://art19.com","title":"コーチと実践！目指せ4時間切りフルマラソン","type":"rich","version":"1.0","width":720,"height":505}